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05 胡胜之《心理边界21讲》
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00 发刊词:拒绝拉扯消耗,过情绪稳定、人际轻松、工作高产的人生.mp3
00 发刊词:拒绝拉扯消耗,过情绪稳定、人际轻松、工作高产的人生.pdf
01 第1课:如何从4个维度,判断你的边界力?.mp3
01 第1课:如何从4个维度,判断你的边界力?.pdf
02 第2课:如何突破影响边界的最大阻碍?.mp3
02 第2课:如何突破影响边界的最大阻碍?.pdf
03 第3课:培养3个能力,打牢自我边界基础.mp3
03 第3课:培养3个能力,打牢自我边界基础.pdf
04 第4课:离你成为“情绪稳定”的高手,只有两个步骤的距离.mp3
04 第4课:离你成为“情绪稳定”的高手,只有两个步骤的距离.pdf
05 第5课:拒绝思维混乱,2个方法让混乱想法从此“静音”.mp3
05 第5课:拒绝思维混乱,2个方法让混乱想法从此“静音”.pdf
06 第6课:为什么你很难进入“心流”?三步改变,重塑专注.mp3
06 第6课:为什么你很难进入“心流”?三步改变,重塑专注.pdf
07 第7课:如何坚定自己要什么?一条朋友圈“找自己”.mp3
07 第7课:如何坚定自己要什么?一条朋友圈“找自己”.pdf
【新课上线】心理边界21讲.pdf
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