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202001-2NOW正念冥想
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6.疗愈
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2.正念静心之旅
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1.正念的内涵和功效.mp3
10.接纳无常.mp3
11.探索内在资源.mp3
12.慈悲与宽恕.mp3
2.正念的七种态度.mp3
3.压力的本能反应.mp3
4.识别“自动导航”.mp3
5.压力应对-运用呼吸.mp3
6.压力应对-给情绪命名.mp3
7.内心的游戏.mp3
8.深度冥想.mp3
9.进入存在模式.mp3
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