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欧阳浮夸《豆哥私教课》18年版
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健身方案(使用方法)
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本会所部分教练部分示范视频
豆哥讲解
腹部训练
训练课二:背部+肩部
训练课三:腿部+腹部
训练课一:胸部+手臂
00 健身计划.doc
01 健身食谱.doc
hiit体能训练.doc
hiit体能训练:跳跃系HIIT.mp4
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