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00.上新
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04.高太爷·情绪训练营0完结
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每日一问
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每日一问音频
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每日一问 第01问 黄金思维圈.mp3
每日一问 第02问 情绪产生的过程.mp3
每日一问 第03问 情绪的感受价值.mp3
每日一问 第04问 不反应期,情绪的无常.mp3
每日一问 第05问 结构形失配 危险-安全.mp3
每日一问 第06问 结构性失配:恶劣→舒适.mp3
每日一问 第07问 结构性失配:简单→复杂.mp3
每日一问 第08问 结构性适配:确定、不确定.mp3
每日一问 第09问:情绪的过程分类模型.mp3
每日一问 第10问 接纳情绪.mp3
每日一问 第11问 激发正面情绪.mp3
每日一问 第12问 自我效能.mp3
每日一问 第13问 乐观.mp3
每日一问 第14问 希望.mp3
每日一问 第15问 坚韧.mp3
每日一问 第16问 觉察.mp3
每日一问 第17问 正念冥想 .mp3
每日一问 第18问 情绪记忆.mp3
每日一问 第19问 动机,反向疗法.mp3
每日一问 第20问 ABCDE疗法.mp3
每日一问 第21问 人际关系.mp3
每日一问 第22问 现实疗法.mp3
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