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套餐27：生活技能&特长爱好合集
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【002】瑜伽课程
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瑜伽课程全套【新版高清先看这个】
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07、【健康管理】清理+修复+理疗
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《14天深度脊柱修复计划》
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第01天：脊柱柔软与呼吸.mp4
第02天：建立骨盆根基.mp4
第03天：远离下背部疼痛.mp4
第04天：“坐骨神经”不再痛.mp4
第05天：调矫椎间盘突出.mp4
第06天：深度脊柱修复法.mp4
第07天：打开胸腔的奥秘.mp4
第08天：告别含胸弓背.mp4
第09天：给肩颈做放松.mp4
第10天：摆脱肩颈疼痛.mp4
第11天：强健背部力量.mp4
第12天：脊柱形态修正.mp4
第13天：滋养脊柱神经.mp4
第14天：全效脊柱保养.mp4
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