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套餐28:心理学课程
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01号库房
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230、清流 情绪舵手:做情绪的主人 11讲 视频
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第1章 情绪接纳--我们应该如何与自己的情绪好好相处?
第2章 情绪表达--如何以合适的方式表达自己的真实情绪
第3章 情绪管理--如何减少他人和环境对自己情绪的影响
第4章 情绪舵手:课程答疑
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