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503.【完结】卓叔增肌入门教学课
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00【服务项目】+ 公众号:腾讯文档
00【课程更新】+ 微信:1318827120
Chapter1.训练基础教学
Chapter2.胸部训练教学
Chapter3.背部训练教学
Chapter4.臀腿训练
Chapter5. 肩部训练教学
Chapter6. 手臂训练教学
Chapter7. 训练原理应用
Chapter8. 热身及冷身教学
Chapter9. 训练计划制定
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