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043.li.连.j杰.太.J.云.手_(完结)
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【音频02】“掤”的时候为什么要搭住掌根?.mp3
【音频25】太极拳“柔”与“软”的区别是什么.m4a
【音频26】学习陈式太极拳,应先从哪个架入手.m4a
【音频27】练太极拳架高好还是架低好.m4a
【音频28】练太极拳是打得快点好,还是慢点好.m4a
【音频29】太极拳初学者如何突破去僵求柔的阶段?在线收听_【视频精品】李连杰:太极云手课_喜马拉雅FM.m4a
【音频30】太极拳中的步法为什么要分虚实.m4a
【音频31】何为太极拳中的中定.m4a
【音频32】什么叫“起点柔,落点刚”.m4a
【音频33】练拳当中,眼神有什么规律吗?在线收听_【视频精品】李连杰:太极云手课_喜马拉雅FM.m4a
【音频34】请问太极拳里的“套路”指的是什么?在线收听_【视频精品】李连杰:太极云手课_喜马拉雅FM.m4a
【音频35】练太极拳可以闭着眼睛练习吗?在线收听_【视频精品】李连杰:太极云手课_喜马拉雅FM.m4a
【音频36】松腰落胯的动作益处是什么?在线收听_【视频精品】李连杰:太极云手课_喜马拉雅FM.m4a
【音频37】推手训练有哪些益处?在线收听_【视频精品】李连杰:太极云手课_喜马拉雅FM.m4a
【音频38】什么是太极推手,练习推手的目的是什么?.m4a
【音频38】什么是太极推手,练习推手的目的是什么?在线收听_【视频精品】李连杰:太极云手课_喜马拉雅FM.m4a
【音频39】人体的三节指的是什么.m4a
【音频40】练习太极拳时,下盘稳固的基本条件是什么?.m4a
【音频41】如何才能做到“立身中正”?.m4a
【音频42】太极拳对人体新陈代谢有什么影响?在线收听_【视频精品】李连杰:太极云手课_喜马拉雅FM.m4a
【音频43】练太极拳要用意不用力,这里的“意”指的是什么?在线收听_【视频精品】李连杰:太极云手课_喜马拉雅FM.m4a
【音频44】打太极拳对骨骼、肌肉及关节活动的影响有哪些?_【视频精品】李连杰:太极云手课_人文_喜马拉雅FM.m4a
【音频45】太极拳的逆腹式呼吸有什么健康作用.m4a
【音频46】太极拳中的“气贴脊背”,是什么意思?_【视频精品】李连杰:太极云手课_人文_喜马拉雅FM.m4a
【音频47】太极拳逆腹式呼吸的方法是什么?_【视频精品】李连杰:太极云手课_人文_喜马拉雅FM.m4a
【音频48】陈式太极拳的风格特点是什么?_【视频精品】李连杰:太极云手课_人文_喜马拉雅FM.m4a
【音频49】开始练习太极拳时,为什么要求松、柔、慢?_【视频精品】李连杰:太极云手课_人文_喜马拉雅FM.m4a
【音频50】练太极拳注重养生体现在什么地方.m4a
【音频51】请问“金刚捣碓”震脚时会伤及大脑吗?_【视频精品】李连杰:太极云手课_人文_喜马拉雅FM.m4a
【音频52】游戏风摆杨柳的注意事项_【视频精品】李连杰:太极云手课_人文_喜马拉雅FM.m4a
【音频53 全集更新完毕】何为太极推手中的“听劲”?_【视频精品】李连杰:太极云手课_人文_喜马拉雅FM.m4a
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音频15在做按劲势的时候,为什么一定要力达掌根?.mp3
音频16在做按劲势的互动训练时,甲乙双方是如何配合的?.mp3
音频17太极拳里有哪些基本功?.mp3
音频18.mp3
音频19.mp3
音频20.mp3
音频21习练陈式太极拳需了解哪些基本动作要领?.m4a
音频22 习练太极拳,需要练习腿部的柔韧性吗?.m4a
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