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西玛
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15有声书
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080《非暴力沟通》高情商人际沟通|不吵架不生气的秘密 口才类榜首
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00《非暴力沟通》【前言】改变沟通方式.m4a
01【第一章:让爱融入生活】【语言及表达方式的巨大影响】.m4a
02【第一章:让爱融入生活】【人生的抉择】.m4a
03【第一章:让爱融入生活】【非暴力沟通的要素】.m4a
04【第一章:让爱融入生活】【非暴力沟通的运用】.m4a
05【第一章:让爱融入生活】【鼓励倾听,培育尊重与爱】【更多课程请加VX:sdspop】.m4a
06【第一章:让爱融入生活】【非暴力沟通实例】.m4a
07【第二章:是什么蒙蔽了爱?】【道德评判】.m4a
08【第二章:是什么蒙蔽了爱?】【进行比较】.m4a
09【第二章:是什么蒙蔽了爱?】【回避责任】.m4a
10【第二章:是什么蒙蔽了爱?】【强人所难】.m4a
11【第二章:是什么蒙蔽了爱?】【小结】.m4a
12【第三章:区分观察和评论】【开篇】.m4a
13【第三章:区分观察和评论】【人类智力的最高形式】【更多课程请加VX:sdspop】.m4a
14【第三章:区分观察和评论】【区分观察和评论】.m4a
15【第三章:区分观察和评论】【小结】.m4a
16【第三章:区分观察和评论】【非暴力沟通实例】.m4a
17【第三章:区分观察和评论】【练习】.m4a
18【第四章:体会和表达感受】【被压抑的心灵】.m4a
19【第四章:体会和表达感受】【区分感受和想法】.m4a
20【第四章:体会和表达感受】【建立表达感受的词汇表】【更多课程请加VX:sdspop】.m4a
21【第四章:体会和表达感受】【小结】.m4a
22【第四章:体会和表达感受】【练习】.m4a
23【第五章:感受的根源】【听到不中听的话:四种选择】.m4a
24【第五章:感受的根源】【非暴力沟通的需要:生命健康成长的要素】【更多课程请加VX:sdspop】.m4a
25【第五章:感受的根源】【难以承受的痛苦】.m4a
26【第五章:感受的根源】【从“情感的奴隶”到“生活的主人”】【更多课程请加VX:sdspop】.m4a
27【第五章:感受的根源】【小结】.m4a
28【第五章:感受的根源】【非暴力沟通实例】.m4a
29【第五章:感受的根源】【练习】.m4a
30【第六章:请求帮助】【提出具体的请求】.m4a
31【第六章:请求帮助】【明确谈话的目的】.m4a
32【第六章:请求帮助】【请求反馈】.m4a
33【第六章:请求帮助】【了解他人的反应】.m4a
34【第六章:请求帮助】【在集体讨论时提出请求】.m4a
35第六章:请求帮助】【请求与命令】.m4a
36【第六章:请求帮助】【非暴力沟通的目的】.m4a
37【第六章:请求帮助】【小结】.m4a
38【第六章:请求帮助】【非暴力沟通实例】.m4a
39【第六章:请求帮助】【练习】.m4a
40【第七章:用全身心倾听】【开篇】.m4a
41【第七章:用全身心倾听】【体会他人的感受和需要】【更多课程请加VX:sdspop】.m4a
42【第七章:用全身心倾听】【给他人反馈】.m4a
43【第七章:用全身心倾听】【保持关注】.m4a
44【第七章:用全身心倾听】【当我们痛苦的无法倾听】【更多课程请加VX:sdspop】.m4a
45【第七章:用全身心倾听】【小结】.m4a
46【第七章:用全身心倾听】【非暴力沟通实例】.m4a
47【第七章:用全身心倾听】【练习】.m4a
48【第八章:倾听的力量】【倾听使身心痊愈】.m4a
49【第八章:倾听的力量】【倾听和示弱的能力】.m4a
50【第八章:倾听的力量】【倾听预防潜在的暴力】.m4a
51【第八章:倾听的力量】【如果别人说“不”】.m4a
52【第八章:倾听的力量】【使谈话生动有趣】.m4a
53【第八章:倾听的力量】【如果别人保持沉默】.m4a
54【第八章:倾听的力量】【小结】.m4a
55【第九章:爱自己】【让生命之花绽放】.m4a
56【第九章:爱自己】【当我们的表现不完美】.m4a
57【第九章:爱自己】【为什么会自责?】.m4a
58【第九章:爱自己】【非暴力沟通的忧伤】.m4a
59【第九章:爱自己】【自我宽恕】.m4a
60【第九章:爱自己】【外衣染上墨水带来的启发】.m4a
61【第九章:爱自己】【“不要做任何没有乐趣的事情”】【更多课程请加VX:sdspop】.m4a
62【第九章:爱自己】【用“选择做”代替“不得不”】【更多课程请加VX:sdspop】.m4a
63【第九章:爱自己】【深入理解我们行为的动机】.m4a
64【第九章:爱自己】【小结】.m4a
65【第十章:充分表达愤怒】【为什么我们会生气?】.m4a
66【第十章:充分表达愤怒】【“合理的愤怒”?】.m4a
67【第十章:充分表达愤怒】【暴力的种子】.m4a
68【第十章:充分表达愤怒】【表达愤怒的四个步骤】【更多课程请加VX:sdspop】.m4a
69【第十章:充分表达愤怒】【先倾听他人】.m4a
70【第十章:充分表达愤怒】【给自己时间】.m4a
71【第十章:充分表达愤怒】【小结】.m4a
72【第十章:充分表达愤怒】【非暴力沟通实例】.m4a
73【第十一章:运用强制力避免伤害】【使用强制力的目的】【更多课程请加VX:sdspop】.m4a
74【第十一章:运用强制力避免伤害】【惩罚的类型】.m4a
75【第十一章:运用强制力避免伤害】【惩罚的代价】.m4a
76【第十一章:运用强制力避免伤害】【惩罚的局限性】.m4a
77【第十一章:运用强制力避免伤害】【运用非暴力沟通来重建校园秩序】【更多课程请加VX:sdspop】.m4a
78【第十一章:运用强制力避免伤害】【小结】.m4a
79【第十二章:重获生活的热情】【倾听内心的声音】.m4a
80【第十二章:重获生活的热情】【解决内心的冲突】.m4a
81【第十二章:重获生活的热情】【心灵环保】.m4a
82【第十二章:重获生活的热情】【用非暴力沟通代替诊断】.m4a
83【第十二章:重获生活的热情】【小结】.m4a
84【第十二章:重获生活的热情】【非暴力沟通实例】.m4a
85【第十三章:表达感激】【赞扬的动机】.m4a
86【第十三章:表达感激】【非暴力沟通表达感激的方式】.m4a
87【第十三章:表达感激】【接受别人的感激】.m4a
88【第十三章:表达感激】【对感激的渴望】.m4a
89【第十三章:表达感激】【充分表达感激】.m4a
90【第十三章:表达感激】【小结】.m4a
91【后记】.m4a
92【共读群友问答1】为什么说表达想法是“暴力沟通”?.m4a
93【共读群友问答2】你会习惯性地使用命令式口吻吗?.m4a
94【共读群友问答3】当爱人对你发脾气时,忍让反而是对彼此的伤害【更多课程请加VX:sdspop】.m4a
95【共读群友问答4】从未得到理解与认同,如何解开与原生家庭的心结?【更多课程请加VX:sdspop】.m4a
非暴力沟通 by Marshall Rosenberg, .mobi
非暴力沟通 by 〔美〕马歇尔·卢森堡著;阮胤华译.pdf
非暴力沟通 by 马歇尔卢森堡.epub
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