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大师类2023
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43.赵玉平(27套)
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02 赵玉平(抖音同款199)《人生自我管理必修课》
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1.前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义[防断更微coc3678].mp4
10.悦纳自我-学会发自内心接受自己[防断更微coc3678].mp4
11.盆水杀人-做人做事留有余地[防断更微coc3678].mp4
12.说话沟通的5种策略[防断更微coc3678].mp4
13.多方博弈-人际复杂关系的3种策略[防断更微coc3678].mp4
14.中场叙述-学会吸收才能成长[防断更微coc3678].mp4
15.时间管理-3招教你合理利用时间[防断更微coc3678].mp4
16.时间管理-4招解决拖延症[防断更微coc3678].mp4
17.成功的3个非智力因素与3个素质[防断更微coc3678].mp4
18.心智成长模型-在压力中突破自己[防断更微coc3678].mp4
19.心智成长模型-突破舒适区[防断更微coc3678].mp4
2.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(上)[防断更微coc3678].mp4
20.心智成长模型-学会启动内模拟[防断更微coc3678].mp4
21.心智成长模型-延迟满足与定量重复[防断更微coc3678].mp4
22.心智成长模型-如何学习隐性知识[防断更微coc3678].mp4
23.心智成长模型-在压力中突破自己[防断更微coc3678].mp4
24.心智成长模型-突破舒适区[防断更微coc3678].mp4
25.心智成长模型-学会启动内模拟[防断更微coc3678].mp4
26.心智成长模型-延迟满足与定量重复[防断更微coc3678].mp4
27.心智成长模型-如何学习隐性知识[防断更微coc3678].mp4
3.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(下)[防断更微coc3678].mp4
4.《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么[防断更微coc3678].mp4
5.情绪管理6个方法(1)-学会反问与放大[防断更微coc3678].mp4
6.情绪管理6个方法(2)-照料别人提升自己[防断更微coc3678].mp4
7.情绪管理6个方法(3)-公羊博弈的幸福理论[防断更微coc3678].mp4
8.情绪管理6个方法(4)-换位法[防断更微coc3678].mp4
9.自我解释-4种健康的内心解释方式[防断更微coc3678].mp4
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