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运动体态纠正
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体态纠正
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04 体态其他(51.2G)
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体态大师高级私人订制
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o型腿(第一阶段里的,只要把这个o型腿的改善替代里面的x型腿改善那个,其他按照ppt里的顺序一样练习即可)
初级减脂
高级定制报告第三阶段
高级定制第 1 阶段(第一个月练习)
高级定制第 2 阶段(面部调整)
高级定制第 3 阶段(第二个月练习)
高级定制第 4 阶段(呼吸和走姿训练)
膝关节不适的问题改善方法
需要了解的视频重点提示(关于一些生活方面的内容,练习前先看)
饮食模块
1. 定制课程使用说明.doc
2.练习前先拍照。体态评估要求0.docx
3.报告内容肌肉图谱学习.docx
4. 关于报告处方如何使用视频说明.mov
ppt为主,第一阶段训练报告(旧版).pdf
ppt为主,第一阶段训练报告(新版).pptx
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