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古老的修行方式【正念冥想】视频教程
冥想助眠
正念冥想
第二章「自然疗愈」感受爱的流动，恢复身心元气_第八课林中小屋冥想，与爱相见，感受温暖.mp4
第二章「自然疗愈」感受爱的流动，恢复身心元气_第九课肩颈放松冥想，放下该放下的，拿起想拿起的.mp4
第二章「自然疗愈」感受爱的流动，恢复身心元气_第十二课头脑清空冥想，接纳缺憾，学会放下.mp4
第二章「自然疗愈」感受爱的流动，恢复身心元气_第十课肠胃恢复冥想，放宽心态，相信发生.mp4
第二章「自然疗愈」感受爱的流动，恢复身心元气_第十三课内心安宁冥想，穿越高低起伏，平和喜悦.mp4
第二章「自然疗愈」感受爱的流动，恢复身心元气_第十四课肚脐热量冥想，活在当下，绽放光芒.mp4
第二章「自然疗愈」感受爱的流动，恢复身心元气_第十一课四肢灵活冥想，懂得调节，勇敢面对.mp4
第三章：「自然行走」回归内在自我，重启心灵活力_第二十课浩瀚宇宙冥想，回归生命本源.mp4
第三章：「自然行走」回归内在自我，重启心灵活力_第二十一课瑜伽语音冥想，大道至简，万法归一.mp4
第三章：「自然行走」回归内在自我，重启心灵活力_第十八课雪山行走冥想，体验信仰，回归纯粹.mp4
第三章：「自然行走」回归内在自我，重启心灵活力_第十九课古老河流冥想，万物和谐，治愈身心.mp4
第三章：「自然行走」回归内在自我，重启心灵活力_第十六课森林动物冥想，感受自然，收获平和.mp4
第三章：「自然行走」回归内在自我，重启心灵活力_第十七课瀑布彩虹冥想，疏通淤堵，恢复元气.mp4
第三章：「自然行走」回归内在自我，重启心灵活力_第十五课童年喜乐冥想，遇见自己，重拾心力.mp4
第一章：「自然放松」舒缓紧绷神经，停止情绪内耗_第二课大海放松冥想，深度愈疗，提高专注.mp4
第一章：「自然放松」舒缓紧绷神经，停止情绪内耗_第六课花朵芳香冥想，鲜花盛开，提升幸福.mp4
第一章：「自然放松」舒缓紧绷神经，停止情绪内耗_第七课大树生命冥想，祛除杂念，转负为正.mp4
第一章：「自然放松」舒缓紧绷神经，停止情绪内耗_第三课月夜安宁冥想，平复烦躁，安宁内心.mp4
第一章：「自然放松」舒缓紧绷神经，停止情绪内耗_第四课太阳温暖冥想，释放压力，收获开心.mp4
第一章：「自然放松」舒缓紧绷神经，停止情绪内耗_第五课草原休憩冥想，自然呼吸，静心安眠.mp4
第一章：「自然放松」舒缓紧绷神经，停止情绪内耗_第一课全身放松冥想，从头到脚，放松身心.mp4
先导片.mp4

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