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【已上架课程】
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70、正念冥想音频400节 舒缓情绪调节减压自我疗愈缓解抑郁失眠助眠
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温宗堃 12节音频
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温宗堃-10分钟·正念呼吸.mp3
温宗堃-15分钟·正念呼吸.mp3
温宗堃-20分钟·身体扫描.mp3
温宗堃-30分钟·正念静坐.mp3
温宗堃-30分钟·正念立姿伸展.mp3
温宗堃-3分钟·慈心练习.mp3
温宗堃-45分钟·身体扫描.mp3
温宗堃-45分钟·正念静坐.mp3
温宗堃-45分钟·正念卧姿伸展.mp3
温宗堃-慈悲的身体扫描.mp3
温宗堃-感恩的练习.mp3
温宗堃-原谅的练习.mp3
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