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【分类主题课合集】
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913正念合集
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419贾老师正念二套
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419贾21天正念训练营 告别焦躁、失眠、压力的自我训练法坤
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01 正式课
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00【先导课】为什么我们需要正念《售后请加唯一微信:xin11431,免费送心理学会员目录自选课程一门》.mp4
01【主题一】正念是什么《售后请加唯一微信:xin11431,免费送心理学会员目录自选课程一门》.mp3
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02【主题二】大脑忙碌不停,忙是心灵的死亡《售后请加唯一微信:xin11431,免费送心理学会员目录自选课程一门》.mp3
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03【主题三】马云、乔布斯做重大决定前都会做的正念训练《售后请加唯一微信:xin11431,免费送心理学会员目录自选课程一门》.mp3
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04【主题四】浮躁不安,想的太多,做的太少《售后请加唯一微信:xin11431,免费送心理学会员目录自选课程一门》.mp3
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05【主题五】压力山大,身心俱疲《售后请加唯一微信:xin11431,免费送心理学会员目录自选课程一门》.mp3
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06【主题六】晚上失眠烦躁,白天浑浑噩噩,效率低下《售后请加唯一微信:xin11431,免费送心理学会员目录自选课程一门》.mp3
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07【主题七】拖延成为习惯,手机成为身体器官《售后请加唯一微信:xin11431,免费送心理学会员目录自选课程一门》.mp3
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08【主题八】对自己和家人的未来充满焦虑和担忧《售后请加唯一微信:xin11431,免费送心理学会员目录自选课程一门》.mp3
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09【主题九】总被情绪带入深渊,失去活力《售后请加唯一微信:xin11431,免费送心理学会员目录自选课程一门》.mp3
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10【主题十】正念练习自检课《售后请加唯一微信:xin11431,免费送心理学会员目录自选课程一门》.mp3
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