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【经典心理学会员课程】
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心理学分享区1-400+
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274.赵玉平合集
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17 赵玉平《人生自我管理必修课》
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1.前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义 .mp4
10.悦纳自我-学会发自内心接受自己 .mp4
11.盆水杀人-做人做事留有余地 .mp4
12.说话沟通的5种策略 .mp4
13.多方博弈-人际复杂关系的3种策略 .mp4
14.中场叙述-学会吸收才能成长 .mp4
15.时间管理-3招教你合理利用时间 .mp4
16.时间管理-4招解决拖延症 .mp4
17.成功的3个非智力因素与3个素质 .mp4
18.心智成长模型-在压力中突破自己 .mp4
19.心智成长模型-突破舒适区 .mp4
2.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(上) .mp4
20.心智成长模型-学会启动内模拟 .mp4
21.心智成长模型-延迟满足与定量重复 .mp4
22.心智成长模型-如何学习隐性知识 .mp4
3.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(下) .mp4
4.《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么 .mp4
5.情绪管理6个方法(1)-学会反问与放大 .mp4
6.情绪管理6个方法(2)-照料别人提升自己 .mp4
7.情绪管理6个方法(3)-公羊博弈的幸福理论 .mp4
8.情绪管理6个方法(4)-换位法 .mp4
9.自我解释-4种健康的内心解释方式 .mp4
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