当前目录
全盘
查全部
文件夹
文件
主页
/
【经典心理学会员课程】
/
心理学分享区1-400+
/
294.壹心理
/
壹心理
/
25 告别社交恐惧,拥有自信社交
/
第3章:【情】战胜内心的恐惧感
/
1自我觉察:害怕社交时你在想什么?.mp3
1自我觉察:害怕社交时你在想什么?.pdf
2应对恐惧:逃避恐惧为什么让你更难过?.mp3
2应对恐惧:逃避恐惧为什么让你更难过?.pdf
3过度自责:社交中的不完美有多少是你的错? (1).mp3
3过度自责:社交中的不完美有多少是你的错?.pdf
4脸红恐惧:容易心慌脸红不自然怎么办?.mp3
4自我保护:当外界不那么友好我该如何应对?.pdf
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...