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  • 第16天：增强意志力的习惯 调整精神状态，做理性的设计和规划.mp4
  • 第17天：增强意志力的习惯 掌握当下精神管理方法，迅速做出合理决定.mp4
  • 第18天：增强意志力的习惯 锻炼意志力，建立高效的身心状态.mp4
  • 第19天：增强意志力的习惯 科学掌握松弛，保持有活力的身心状态.mp4
  • 第20天：高度专注的习惯 进入“心流状态”，提升生活品质.mp4

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