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教你巧用心理学改变自己的7大习惯
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第16天:增强意志力的习惯 调整精神状态,做理性的设计和规划.mp4
第17天:增强意志力的习惯 掌握当下精神管理方法,迅速做出合理决定.mp4
第18天:增强意志力的习惯 锻炼意志力,建立高效的身心状态.mp4
第19天:增强意志力的习惯 科学掌握松弛,保持有活力的身心状态.mp4
第20天:高度专注的习惯 进入“心流状态”,提升生活品质.mp4
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