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01. 人为何会有探究生命意义的冲动？- 古印度的精神世界.mp3
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02. 悉达多，你为何出家？- 悉达多的苦与自由.mp3
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03. 悉达多，你觉悟到什么？- 觉悟的内涵.mp3
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04. 为何“生”也是人间之“苦”？- 人生八苦.mp3
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05. 我们为什么会“苦”？- 躁动的五蕴、爱欲执着.mp3
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06. 从“苦”走向“佛系”与“躺平”.mp3
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07. 你为何如此执着？- 贪嗔痴慢疑与不正见.mp3
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07番外答疑：我们如何做到“不执着”？.mp3
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08. 世界是“常”还是“无常”？- 无常.mp3
08. 世界是“常”还是“无常”？_ 无常.pdf
09. “我”真的存在吗？- 无我.mp3
09. “我”真的存在吗？_ 无我.pdf
10. 从“无我”看“与自我和解”.mp3
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11. 烦恼心，是破除“我执”路上的最大障碍 - 修行与戒律.mp3
11. 烦恼心，是破除“我执”路上的最大障碍 _ 修行与戒律.pdf
11番外：寻找弘一.mp3
11番外：寻找弘一.pdf
12. 如何认识烦恼、降伏烦恼？- 八正道与“定”的修行.mp3
12. 如何认识烦恼、降伏烦恼？_ 八正道与“定”的修行.pdf
12番外：墨迹中的禅僧与公案.mp3
12番外：墨迹中的禅僧与公案.pdf
12番外：我们去寺庙问了问，什么叫“放下执着”？.mp3
12番外：我们去寺庙问了问，什么叫“放下执着”？.pdf
12番外答疑：“接受现实”等于逆来顺受吗？.mp3
12番外答疑：“接受现实”等于逆来顺受吗？.pdf
13. 佛教修行方法：约束、专注、洞察与觉悟 - 八正道与戒定慧.mp3
13. 佛教修行方法：约束、专注、洞察与觉悟 _ 八正道与戒定慧.pdf
14. 心的锻炼：禅修入门 - 止观法门、数息与随息.mp3
14. 心的锻炼：禅修入门 _ 止观法门、数息与随息.pdf
15. 生命流转的秘密：看不见的因果律 - 十二因缘.mp3
15. 生命流转的秘密：看不见的因果律 _ 十二因缘.pdf
15番外：禅修导引.mp3
15番外：禅修导引.pdf
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