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  • 10--【第9天】手指积极抬起来.mp4
  • 11--【第10天】左右手综合练习.mp4
  • 12--【第11天】快触键，有颗粒.mp4
  • 13--【第12天】手指撑好做房顶.mp4
  • 14--【第13天】手臂伸展，灵活带动.mp4
  • 15--【第14天】专训：大指与五指.mp4
  • 16--【第15天】和弦与双音.mp4
  • 17--【第16天】会转圈的手腕.mp4
  • 18--【总结】走出手型误区，培养科学练琴.mp4
  • 2--【第1天】落臂与支撑：专训一二三指.mp4
  • 3--【第2天】大拇指凹陷与三指独立性.mp4
  • 4--【第3天】如何纠正四指不独立.mp4
  • 5--【第4天】五指躺指怎么解决.mp4
  • 6--【第5天】手指伸缩练习(1).mp4
  • 6--【第5天】手指伸缩练习.mp4
  • 7--【第6天】训练灵活的手腕.mp4
  • 8--【第7天】手指独立不颠腕.mp4
  • 9--【第8天】指尖集中不折指.mp4

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