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03第三章:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐
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01第一节:情绪觉察-我们情绪背后隐藏的真实需求是什么?
02第二节:情绪理解-如何掌握识别他人情绪反应的技巧?
03第三节:情绪调节-如何疏导和缓解各种日常的负面情绪?
04第四节:情绪罗盘:课程答疑
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