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主页/02.生活兴趣/066.玩转压力：积极情绪养成课/

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1-积极心理如何养成？2023-04-11【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
10-急救抗压5 压力是强脑的“特效药”2023-06-07【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
11-急救抗压6 心理变强大的3个用脑方式【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
12-压力转变为动力：让学习变成快乐的秘密【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
13-不安情绪，如何消除？【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
14-消极思考，如何改善？【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
15-“积极情绪”的养成心法【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
16-三个可怕的偏见【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
17-情绪改变人生——3个让你享受每一天的诀窍【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
18-4种神奇的言灵【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
19-运气好和运气差的人的区别有哪些？【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
2-压力的本质：来自厌恶的事和MULTITASK2023-04-11【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
20-透析“拜神心理学”：科学提升运气的方法【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
21-心理学的终极：为什么活着的5个理由【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
22-抗压差的坏习惯（三）——五个坏习惯和解决方案【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
3-心理脆弱的原因和心理变强大的方法2023-04-11【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
4-抗压差的坏习惯（一）——从“食物”到“微表情”2023-04-18【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
5-抗压差的坏习惯（二）——从“睡眠”到“运动”2023-04-25【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
6-急救抗压1：可追溯的童年和扁桃体的兴奋【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
7-急救抗压2 思想、语言和暗示的力量2023-05-16【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
8-急救抗压3 从思考和平静中获取“抗压力”2023-05-24【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
9-急救抗压4 科学提升压力、耐力的方法2023-05-30【一手资料微信657112023】（更多B站资料获取微657112023）.mp4
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