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24.产后修复.Pdd-有家知识库
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02产后瑜伽修复计划
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00部分:课前热身系列(20分钟)
01部分:产后骨盆底肌修复
02部分:产后腹直肌修复
03部分:产后恢复适应课
04部分:产后恢复初级课
05部分:产后修复+塑形初级课
06部分:产后修复+塑形进阶课
赠送:(PDF文档)产后妈妈食谱
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