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中式顺时养生·7日扶阳助眠营
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{1}--课程
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[10]--第五日·晚助眠·大雁腾空降吉祥.mp4
[11]--第六日·早升阳·金刚长寿平阴阳.mp4
[12]--第六日·晚助眠·静坐散盘去杂念.mp4
[13]--第七日·早升阳·头脑清明降心火.mp4
[14]--第七日·结营典礼·顺时养生新开始.mp4
[1]--【先导课】中式顺时养生——养出好睡眠、好精神、好身体!.mp4
[2]--开营典礼·面部巡经通气血,端坐归根养心神!.mp4
[3]--第二日·早升阳·金刚功通利三焦.mp4
[4]--第二日·晚助眠·浪里行舟飘海洋.mp4
[5]--第三日·早升阳·十二式醒神明目.mp4
[6]--第三日·晚助眠·轻松入眠希夷卧.mp4
[7]--第四日·早升阳·金刚功疏肝理肺.mp4
[8]--第四日·晚助眠·升降日月任督走.mp4
[9]--第五日·早升阳·金刚功调理脾肤.mp4
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