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  • 课时1：认识躯干肌肉（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）.mp4
  • 课时2：躯干肌肉的动作与呼吸.mp4
  • 课时3：细腰的基础训练（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）.mp4

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