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  • 01 第一周（简单站立）.mp4
  • 02第一周作业点评（1-50）.mp4
  • 03第一周作业点评（51-100）.mp4
  • 04第二周俏皮站立.mp4
  • 05第二周作业点评（100-51）.mp4
  • 06第二周作业点评（50-1）.mp4
  • 07第三周（呆萌坐姿）.mp4
  • 08第三周作业点评（1-50）.mp4
  • 09第三周作业点评（51-100）.mp4
  • 10第四周（活泼动感）.7z
  • 11第四周作业点评（99-510.7z
  • 12第四周作业点评（45-1）.7z

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