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16.瑜伽健身区
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2022年
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9月
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027 高级定制第 4 阶段(呼吸和走姿训练)
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体态学院第四阶段—正确的呼吸和正确走姿训练(可以日常去练习,建议每天去做)
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第四阶段-呼吸步态.png
平躺呼吸训练——建议睡前练习.mov
站立呼吸训练——建议早晨起来练习.mov
正确的走姿训练.mov
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