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普拉提
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姚玉巧功能性建立与体态(23个板块、超110节课)
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{1}--课程
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{10}--足弓关联体态--低高足弓
{11}--脊柱灵活与力量+功能调整
{12}--腰腹板块体态
{13}--呼吸模式建立(功能建立)
{14}--膝关节关联体态--膝超伸
{15}--胸椎关联体态--平背
{16}--膝关节关联体态--O型腿
{17}--骨盆关联体态--方形臀
{18}--肋骨形态调整
{19}--骨盆关联体态--骨盆回旋侧倾
{1}--肩胛骨关联体态--翼状肩胛
{20}--骨盆底肌的弹性和兜底
{21}--肩胛骨关联体态--溜肩
{22}--肱骨前移的调整
{23}--骶髂关节疼痛康复训练
{2}--骨盆关联体态--骨盆前倾
{3}--认识体态与评估
{4}--筋膜刀--全身塑形
{5}--颈椎关联体态--头前伸
{6}--胸椎关联体态--驼背
{7}--骨盆关联体态--骨盆后倾
{8}--髋关节关联体态--假胯宽
{9}--膝关节关联体态--X型腿
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