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大师工作坊20:组织头、颈、肩 (5月26日-29日)-教育总监系列(5)
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01_20230529-5ATM03:双腿交叉,扭转#2-—音频.mp3
02_20230529-4ATM02:双腿交叉,扭转#1-—音频.mp3
03_20230529-3谈话:分享答疑—音频.mp3
04_20230529-2ATM01:胸椎&肋骨&颈部—音频.mp3
05_20230529-1谈话:讲解胸椎-—音频.mp3
06_20230529-5ATM03:双腿交叉,扭转#2-—视频.mp4
07_20230529-4ATM02:双腿交叉,扭转#1—视频.mp4
08_20230529-3谈话:分享答疑-—视频.mp4
09_20230529-2ATM01:胸椎&肋骨&颈部—视频.mp4
10_20230529-1谈话:讲解胸椎—视频.mp4
11_20230528-4ATM03:滚动头—音频.mp3
12_20230528-3谈话:分享答疑-—音频.mp3
13_20230528-2ATM02:趴着,抬头&双肩&双腿-—音频.mp3
14_20230528-1ATM01:释放颈部—音频.mp3
15_20230528-4ATM03:滚动头—视频.mp4
16_20230528-3谈话:分享答疑—视频.mp4
17_20230528-2ATM02:趴着,抬头&双肩&双腿-—视频.mp4
18_20230528-1ATM01:释放颈部—视频.mp4
19_20230527-6ATM03:侧躺,滚动头—音频.mp3
20_20230527-5谈话:讲解“小矮人”—音频.mp3
21_20230527-4ATM02:侧躺,手臂画弧线#2-—音频.mp3
22_20230527-3谈话:分享答疑—音频.mp3
23_20230527-2ATM01:侧躺,手臂画弧线#1—音频.mp3
24_20230527-1谈话:关于费登奎斯方法—音频.mp3
25_20230527-6ATM03:侧躺,滚动头—视频.mp4
26_20230527-5谈话:讲解“小矮人”—视频.mp4
27_20230527-4ATM02:侧躺,手臂画弧线#2—视频.mp4
28_20230527-3谈话:分享答疑—视频.mp4
29_20230527-2ATM01:侧躺,手臂画弧线#1-—视频.mp4
30_20230527-1谈话:关于费登奎斯方法—视频.mp4
31_20230526-4ATM02:侧躺&脊柱移动-—音频.mp3
32_20230526-3ATM02:不同姿势下转动头—音频.mp3
33_20230526-2讲解:头颈肩-—音频.mp3
34_20230526-1ATM01:躺着&手臂-—音频.mp3
35_20230526-4ATM02:侧躺&脊柱移动-—视频.mp4
36_20230526-3ATM02:不同姿势下转动头-—视频.mp4
37_20230526-2讲解:头颈肩-—视频.mp4
38_20230526-1ATM01:躺着&抬起手臂—视频.mp4
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