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01.20200818-5-分享答疑(2)-音频.mp3
02.20200818-4-ATM3:坐姿滚轴骨盆时钟-音频.mp3
03.20200818-3-ATM2:滚轴下蹲-音频.mp3
04.20200818-2分享答疑(1)-音频.mp3
05.20200818-1-ATM1:躺着地面和滚轴得骨盆时钟-音频.mp3
06.20200818-5-分享答疑(2)-视频.mp4
07.20200818-4-ATM3:坐姿滚轴骨盆时钟-视频.mp4
08.20200818-3-ATM2:滚轴下蹲-视频.mp4
09.20200818-2分享答疑(1)-视频.mp4
10.20200818-1-ATM1:躺着地面和滚轴得骨盆时钟-视频.mp4
11.20200817-5-分享和答疑(2)-音频.mp3
12.20200817-4站在滚轴和滚轴放到背后的动作-音频.mp3
13.0200817-3-ATM1:站在滚轴的动作-音频.mp3
14.20200817-2-ATM1课前讲解-音频.mp3
15.20200817-1-分享答疑(1)-音频.mp3
16.20200817-5-分享和答疑(2)-视频.mp4
17.20200817-4-ATM2:站在滚轴和滚轴放到身后的动作-视频.mp4
18.20200817-3-ATM1:站在滚轴的动作-视频.mp4
19.20200817-2-ATM1课前讲解-视频.mp4
20.20200817-1-分享答疑(1)-视频.mp4
21.20200816-4-ATM2:坐姿利用滚轴伸展手臂和移动身体-音频.mp3
22.20200816-3-分享答疑-音频.mp3
23.20200816-2-ATM1站姿、躺着利用滚轴伸展手臂和移动身体-音频.mp3
24.20200816-1-ATM1的课前讲解-音频.mp3
25.20200816-4-ATM2:坐姿利用滚轴伸展手臂和移动身体-视频.mp4
26.20200816-3-分享答疑-视频.mp4
27.20200816-2-ATM1站姿、躺着利用滚轴伸展手臂和移动身体-视频.mp4
28.20200816-1-ATM1的课前讲解-视频.mp4
29.20200815-7-分享答疑(2)-音频.mp3
30.20200815-6-ATM2坐姿使用滚轴,头、眼、脚的移动(续)-音频.mp3
31.20200815-5-ATM2:坐姿使用滚轴,头、眼、脚的移动-音频.mp3
32.20200815-4-ATM2-课前准备讲解-音频.mp3
33.20200815-3-分享答疑(1)-音频.mp3
34.20200815-2-ATM1站姿使用滚轴,脚、眼、头的移动-音频.mp3
35.20200815-1-ATM1课程准备讲解-音频.mp3
36.20200815-7-分享答疑(2)-视频.mp4
37.20200815-6-ATM2坐姿使用滚轴,头、眼、脚的移动(续)-视频.mp4
38.20200815-5-ATM2:坐姿使用滚轴,头、眼、脚的移动-视频.mp4
39.20200815-4-ATM2-课前准备讲解-视频.mp4
40.20200815-3-分享答疑(1)-视频.mp4
41.20200815-2-ATM1站姿使用滚轴,脚、眼、头的移动-视频.mp4
42.20200815-1-ATM1课程准备讲解-视频.mp4
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