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第三届费登奎斯第五阶段第二部分(2022.06.04-2022.06.22)
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117_20220604-7谈话05:坐着时观察弯曲
120_20220604-4谈话03:分享答疑&FI探索观察坐着时的弯曲
01_20220622-4ATM02:改善背部屈曲:带着膝盖和肘部靠近在一起#2—音频.mp3
02_20220622-3谈话02:分析答疑&五条线—音频.mp3
03_20220622-2ATM01:改善背部屈曲:带着膝盖和肘部靠近在一起#1-—视频.mp3
04_20220622-1谈话01:2年培训结束的感受—音频.mp3
05_20220622-4ATM02:改善背部屈曲:带着膝盖和肘部靠近在一起#2—视频.mp4
06_20220622-3谈话02:分析答疑&五条线—视频.mp4
07_20220622-2ATM01:改善背部屈曲:带着膝盖和肘部靠近在一起#1—视频.mp4
08_20220622-1谈话01:2年培训结束的感受—视频.mp4
09_20220621-4ATM02:滑动腿,穿过间隙#6-第二部分—音频.mp3
100_20220607-3ATM02:俯卧、抬起头和手臂的各种组合,单膝往上到一侧#1-—视频.mp4
101_20220607-2关于ATM课程—视频.mp4
102_20220607-1ATM01:滑动脚穿过间隙#2(pretzel腿):手指&脚趾相关.mp4
103_20220606-2谈话:关于ATM课程,骨骼和脊柱移动的演示,FI探索—音频.mp3
104_20220606-1ATM01:侧躺身,用直臂划弧转身#3—音频.mp3
105_20220606-2谈话:关于ATM课程,骨骼和脊柱移动的演示,FI探索-—视频.mp4
106_20220606-1ATM01:侧躺身,用直臂划弧转身#3—视频.mp4
107_20220605-5ATM02:侧躺,用直臂划弧转身#2—音频.mp3
108_20220605-4谈话03:大组团体分享经验—音频.mp3
109_20220605-3谈话02:关于ATM课程,重构课程步骤&小组分享讨论—音频.mp3
10_20220621-3谈话02:分享感受—音频.mp3
110_20220605-2ATM01:侧躺,用直臂划弧转身#1—音频.mp3
111_20220605-1谈话01:关于昨天的课程,FI兴趣,其它更多的内容—音频.mp3
112_20220605-5ATM02:侧躺,用直臂划弧转身#2-—视频.mp4
113_20220605-4谈话03:大组团体分享经验—视频.mp4
114_20220605-3谈话02:关于ATM课程,重构课程步骤&小组分享讨论—视频.mp4
115_20220605-2ATM01:侧躺,用直臂划弧转身#1-—视频.mp4
116_20220605-1谈话01:关于昨天的课程,FI兴趣,其它更多的内容-—视频.mp4
118_20220604-6谈话04:分组观察讨论ATM—音频.mp3
119_20220604-5ATM02:抬头&抬腿,躺着&趴着—音频.mp3
11_20220621-2ATM01:滑动腿,穿过间隙#6-第一部分—音频.mp3
121_20220604-3谈话02:分享答疑&分小组讨论—音频.mp3
122_20220604-2ATM01:Prezel-卷饼腿#1—音频.mp3
123_20220604-1谈话01:课前谈话—音频.mp3
124_20220604-7谈话05:坐着时观察弯曲.伸展-—视频.mp4
125_20220604-6谈话04:分组观察讨论ATM—视频.mp4
126_20220604-5ATM02:-抬头&抬腿,躺着&趴着—视频.mp4
127_20220604-4谈话03:分享答疑&FI探索:观察坐着时的弯曲.伸展动作—视频.mp4
128_20220604-3谈话02:分享答疑&分小组讨论-—视频.mp4
129_20220604-2ATM01:Pretzel卷饼腿#1—视频.mp4
12_20220621-1谈话01:关于师资培训—音频.mp3
130_20220604-1谈话01:课前谈话—视频.mp4
13_20220621-4ATM02:滑动腿,穿过间隙#6-第二部分—视频.mp4
14_20220621-3谈话02:分享感受—视频.mp4
15_20220621-2ATM01:滑动腿,穿过间隙#6-第一部分—视频.mp4
16_20220621-1谈话01:关于师资培训—视频.mp4
17_20220620-5谈话02:分享ATM感受—音频.mp3
18_20220620-4ATM02:滑动脚通过间隙-#-5-第三部分—音频.mp3
19_20220620-3谈话01:团体讨论ATM教学—音频.mp3
20_20220620-2ATM教学:练习Pretzel-legs的一个变化—音频.mp3
21_20220620-1ATM01:滑动脚通过间隙-#-5第二部分—音频.mp3
22_20220620-5谈话02:分享ATM感受—视频.mp4
23_20220620-4ATM02:滑动脚通过间隙-#-5第三部分—视频.mp4
24_20220620-3谈话01:团体讨论ATM教学—视频.mp4
25_20220620-2ATM教学:练习Pretzel-legs的一个变化—视频.mp4
26_20220620-1ATM01:滑动脚通过间隙-#5-第二部分—视频.mp4
27_20220619-4谈话02:关于ATM课程&创建系列课程—音频.mp3
28_20220619-3ATM02:协调屈肌和伸肌—音频.mp3
29_20220619-2谈话01:关于ATM教学—音频.mp3
30_20220619-1ATM01:滑动脚穿过间隙#5(pretzel-legs)—音频.mp3
31_20220619-4谈话02:关于ATM课程&创建系列课程—视频.mp4
32_20220619-3ATM02:协调屈肌和伸肌—视频.mp4
33_20220619-2谈话01:关于ATM教学—视频.mp4
34_20220619-1ATM01:滑动脚穿过间隙#5(pretzel-legs)—视频.mp4
35_20220618-5ATM02:滚动头同时滑动腿—音频.mp3
36_20220618-4谈话03:团体讨论分享经验—音频.mp3
37_20220618-3谈话02:小组讨论目前为止学过的Mia&Gaby的课程—音频.mp3
38_20220618-2谈话01:6位老师分享从坐到站的教学经验—音频.mp3
39_20220618-1ATM01:从坐到站—音频.mp3
40_20220618-5ATM02:滚动头同时滑动腿-—视频.mp4
41_20220618-4谈话03:团体讨论分享经验—视频.mp4
42_20220618-3谈话02:小组讨论目前为止学过的Mia&Gaby课程—视频.mp4
43_20220618-2谈话01:6位老师分享从坐到站的教学经验—视频.mp4
44_20220618-1ATM01:从坐到站—视频.mp4
45_8-Lesson-4-躺在背上以各种方式将手沿腿往下滑.pdf
46_7-5Seg2坐着,背部变圆和拱起.pdf
47_20220615-4ATM01:坐着,变圆&拱起后背—音频.mp3
48_20220615-3谈话02:组员分享教学经验—音频.mp3
49_20220615-2小组分享讨论ATM教学—音频.mp3
50_20220615-1ATM教学:观看Yina,Vidya&Theresa实习视频—音频.mp3
51_20220615-4ATM01:坐着,变圆&拱起后背-—视频.mp4
52_20220615-3谈话02:组员分享教学经验—视频.mp4
53_20220615-2小组分享讨论ATM教学—视频.mp4
54_20220615-1ATM教学:观看Yina,Vidya&Theresa实习视频—视频.mp4
55_3-China3Yaron77#5.ProneLiftHead(译文)俯卧,以各种组合抬起.pdf
56_2-BBSegal77#3.OnSideArmArc侧躺手臂画弧.pdf
57_1-BBSegal77#2FlexExtFrontBack-躺+趴,屈曲伸展-.pdf
58_6-Shoulder-circlesMia#8Seg2肩膀画圆.pdf
59_5-Sitting-Rotation-ATMbook#10坐着转身《动中觉察》第10课.pdf
60_4-Tilting-bent-kneeArmsOverhead手臂放头顶倾斜弯曲的腿.pdf
61_20220614-3ATM02:滑动脚穿过间隙#4(pertzel-legs)—音频.mp3
62_20220614-2谈话01:关于ATM课程&FI实践列表—音频.mp3
63_20220614-1ATM01:躺在背上,以各种方式沿着腿往下滑动手—音频.mp3
64_20220614-3ATM02:滑动脚穿过间隙#4(pertzel-legs)-—视频.mp4
65_20220614-2谈话01:关于ATM课程&FI实践列表—视频.mp4
66_20220614-1ATM01:躺在背上,以各种方式沿着腿往下滑动手—视频.mp4
67_20220613-4谈话02:关于FI探索的答疑—音频.mp3
68_20220613-3FI探索:肩膀绕圆&从股骨滚动骨盆—音频.mp3
69_20220613-2谈话01:关于肩膀绕圆ATM—音频.mp3
70_20220613-1ATM01:肩膀绕圆,一侧—音频.mp3
71_20220613-4谈话02:关于FI探索的答疑-—视频.mp4
72_20220613-3FI探索:肩膀绕圆&从股骨滚动骨盆—视频.mp4
73_20220613-2谈话01:关于肩膀绕圆ATM—视频.mp4
74_20220613-1ATM01:一侧肩膀绕圆—视频.mp4
75_20220612-3ATM02:滑动脚穿过间隙#3(pretzel-legs)—音频.mp3
76_20220612-2谈话01:关于动中觉察第十课—音频.mp3
77_20220612-1ATM01:死鸟-dead-bird—音频.mp3
78_20220612-3ATM02:滑动脚穿过间隙#3(pretzel-legs)—视频.mp4
79_20220612-2谈话01:关于动中觉察第十课—视频.mp4
80_20220612-1ATM01:死鸟-Dead-bird-—视频.mp4
81_20220611-4谈话02:关于ATM课程、ATM教学和ATM到FI的转换-—音频.mp3
82_20220611-3ATM01:倾斜弯曲的膝盖,连接手臂肩膀,躺在背上—音频.mp3
83_20220611-2谈话02:小组讨论ATM实习考核—音频.mp3
84_20220611-1谈话01:分组讨论2个小组的ATM实习教学—音频.mp3
85_20220611-4谈话02:关于ATM课程、ATM教学和ATM到FI的转换-—视频.mp4
86_20220611-3ATM01:倾斜弯曲的膝盖,连接手臂肩膀,躺在背上—视频.mp4
87_20220611-2谈话02:小组讨论ATM实习考核—视频.mp4
88_20220611-1谈话01:分组讨论2个小组的ATM实习教学—视频.mp4
89_20220608-4演示:移动双腿的骨骼演示—音频.mp3
90_20220608-3谈话02:关于ATM—音频.mp3
91_20220608-2ATM01:俯卧、抬起头和手臂的各种组合,单膝往上到一侧#2—视频.mp3
92_20220608-1谈话01:关于昨天的ATM-俯卧抬起头和手臂的各种组合,单膝往上到一侧.mp3
93_20220608-4演示:移动双腿的骨骼演示—视频.mp4
94_20220608-3谈话02:关于ATM—视频.mp4
95_20220608-2ATM01:俯卧、抬起头和手臂的各种组合,单膝往上到一侧#2—视频.mp4
96_20220608-1谈话01:关于昨天的ATM-俯卧抬起头和手臂的各种组合,单膝往上到一侧.mp4
97_20220607-3ATM02:俯卧、抬起头和手臂的各种组合,单膝往上到一侧#1—音频.mp3
98_20220607-2谈话:关于ATM课程—音频.mp3
99_20220607-1ATM01:滑动脚穿过间隙#2(pretzel卷饼腿):手指&脚趾相关.mp3
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