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瑜伽
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鹏瑜洋
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全身体态评估精讲 鹏瑜洋的瑜伽教学
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01_1.评估前言.mp4
02_2.正面评估.mp4
03_3.背面评估.mp4
04_4.侧面评估.mp4
05_1.原地踏步评估.mp4
06_2.肩屈模式评估.mp4
07_3.脊柱灵活度评估.mp4
08_4.腹直肌肌力及腹白线分离.mp4
09_5.髂腰肌伸展性评估.mp4
10_6.髂腰肌力量评估.mp4
11_7.髋伸模式评估.mp4
12_8.髋回旋灵活度评估.mp4
13_9.股四头肌伸展性评估.mp4
14_10.腘绳肌伸展性评估.mp4
15_11.下蹲模式评估.mp4
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