【小鱼学堂】资料库-全部-2.康复课程大合集（2025持续更新中）/22.朱立军康复合集（6套）/3.肩背部功能训练视频课

1.【老店认证】
认准3年老店『小鱼学堂』盗用此目录者都是盗版，不更新，大家提防，勿因贪小便宜而吃大亏！！
2.【持续更新】
用心经营稳定售后，资料可转存，下载，在线观看，持续更新

主页/2.康复课程大合集（2025持续更新中）/22.朱立军康复合集（6套）/3.肩背部功能训练视频课/

10、09抗阻力拥抱.mp4
11、10最伟大拉伸.mp4
12、11肩关节外旋1.mp4
13、12肩关节外旋2.mp4
14、13肩关节侧平举.mp4
15、14拿破仑压腹.mp4
16、15瑞士球搅动训练.mp4
17、16光环训练.mp4
18、17提东西姿势训练.mp4
19、18动态平板支撑1.mp4
1、肩背部功能训练课程介绍.mp4
20、19动态平板支撑2.mp4
21、20动态平板支撑3.mp4
2、01肩胛骨伸缩训练.mp4
3、02 90°90°90°旋转.mp4
4、03侧卧肩关节旋转训练.mp4
5、04单臂俯卧撑.mp4
6、05双臂俯卧撑.mp4
7、06胸肌拉伸.mp4
8、07肩关节后侧牵拉.mp4
9、08 I-Y-U-W训练.mp4

Copyright © All rights reserved.

信息加载中,请等待...