【小鱼学堂】资料库-全部-2.康复课程大合集（2025持续更新中）/62.姿势呼吸合集（4套）/培训课程——《姿势呼吸原则 — 基础入门》

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005.屈膝仰卧位呼吸训练1，2，3，4是文档.mp4
006.站立位靠墙呼吸训练.mp4
007.侧卧位90_90呼吸训练.mp4
009.仰卧位90_90被动呼吸训练.mp4
010.仰卧位单侧髋伸呼吸训练.mp4
011.仰卧位壶铃力臂杠杆转体.mp4
013.跪姿高臀位呼吸训练.mp4
014.四足支撑位臀部后侧拉伸.mp4
015.四足支撑位屈曲呼吸训练.mp4
016.四足支撑位后纵隔扩展训练.mp4
017.俯卧哑铃交替划船.mp4
018.四足支撑单侧手垫高呼吸.mp4
019.四足支撑同侧收紧呼吸.mp4
021.右侧卧骨盆剪切训练.mp4
022.左侧卧骨盆剪切训练.mp4
023.60_60手肘支撑侧卧呼吸.mp4
025.坐姿位靠墙呼吸训练.mp4
026.坐姿绳索交替划船.mp4
027.坐姿交替地雷推肩.mp4
029.高跪姿位俯身下行训练.mp4
030.跪姿位俯卧支撑呼吸.mp4
031.高跪姿伸手触及呼吸训练.mp4
032.高跪姿地雷推举.mp4
034.分腿跪姿位蹲起训练.mp4
035.分腿跪姿位内收训练.mp4
036.单腿跪姿位右侧外展肌群训练.mp4
038.站立位靠墙呼吸训练.mp4
039.高脚杯深蹲.mp4
040.泽奇杠铃深蹲.mp4
041.绳索前置位深蹲.mp4
043.交错站立位弹力带牵拉训练.mp4
044.交错站立位后纵隔扩张训练.mp4
045.交错站立位俯身膝肘靠拢.mp4
046.交错高脚杯深蹲.mp4
048.单腿跪姿前脚垫高蹲起.mp4
049.分腿站立位屈髋训练.mp4
050.分腿俯身单侧哑铃划船.mp4
051.分腿髋关节铰链（内旋）.mp4
052.对侧承重分腿髋关节铰链.mp4
053.后脚垫高分腿蹲.mp4
055.侧向登台阶.mp4
056.侧向横移跳跃.mp4
057.药球身前八字.mp4
培训课程——《姿势呼吸原则 — 基础入门》-aira2c-154550.txt
培训课程——《姿势呼吸原则 — 基础入门》-m3u8-154550.txt

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