【小鱼学堂】资料库-全部-4.维密女子塑型大合集（2025持续更新中）/35.沉雁课程合集（4套）/打造直角肩（斜方肌肥大富贵包肱骨前移翼状肩胛高低肩矫正）

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主页/4.维密女子塑型大合集（2025持续更新中）/35.沉雁课程合集（4套）/打造直角肩（斜方肌肥大富贵包肱骨前移翼状肩胛高低肩矫正）/

001-体态调整.mp4
002-高低肩调整.mp4
003-肱骨前移程度鉴别.mp4
004-瑜伽猫式.mp4
005-斜方肌放松.mp4
006-颈部放松.mp4
007-富贵包枕头选择.mp4
008-中斜方肌功能训练.mp4
009-下斜方肌功能训练.mp4
010-菱形肌功能训练.mp4
011-肱骨功能训练.mp4
012-肩胛骨稳定训练.mp4
013-三角肌后束功能训练.mp4
014-三角肌中后束功能训练.mp4
015-三角肌中前束功能训练.mp4
016-三角肌前束功能训练.mp4
017-前锯肌检测动作.mp4
018-前锯肌功能训练.mp4

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