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02【课前互动2】父母总是干涉我的恋爱怎么办？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp3
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03【互动1】如何提高聊天与沟通能力？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp3
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04【互动2】 逐级表达自己的想法及采取行动【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp3
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05【第一讲】如何认识及突破自卑？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp4
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06【第二讲】如何走出社交困境【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp4
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07【第三讲】内向的人如何突破情绪干扰？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp4
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08【第四讲】我们如何实现自我保护？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp4
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09【互动3】什么是正常与异常焦虑？如何发现内心冲突？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp3
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10【互动4】不合理信念是什么？我们的问题背后有什么样的逻辑和概念？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp3
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11【互动5】杠精背后的心理【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp3
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12【第五讲】认识强迫——我是不是存在强迫？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp4
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13【互动6】做事后悔怎么办？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp3
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14【互动7】如何克服相亲的恐惧？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp3
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15【第六讲】 如何克服强迫思维？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp3
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16【第7讲】生活中无处不在的安全感【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp3
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17【第8讲】如何区分沟通中的事实、想法与感受【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp3
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18【第9讲】成为“会来事”的人，到底从何入手？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp4
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19【互动8】顺着别人说，没有话题？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp3
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20【互动9】两面三刀和左右逢源是一回事吗？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp3
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21【第十讲】什么是真正的爱自己才能爱别人？【加群主微信d17251736获取最新更新】.mp4
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