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3、【调理矫正合集】
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D13、开肩开胯
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【开胯】快速方法
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01、一身具五弓，你理解的是错的你知道吗？开胯不得不知道的事情.mp4
02、发力原理.mp4
03、八仙桌下打太极.mp4
04、开肩开胯的要求：真开胯怎么做到.mp4
05、开胯后对于散打摔跤的作用.mp4
06、开胯之于摔跤.mp4
07、气沉丹田腿不过膝.mp4
08、不动对于搏击实战的重要性.mp4
09、上下方向开胯，所谓沉劲提劲.mp4
10、上下开胯的补充.mp4
11、左右开胯，上下提胯，三体式以及崩拳胯打.mp4
12、太极螺旋开胯窍门，正圈.mp4
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