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5、【武术搏击合集】
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1305双截棍
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02、双节棍从青铜到黄金
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2、一段·白银
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1. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第01课：滑步打腰.mp4
10. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第10课：第3小节.mp4
11. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第11课：第4小节.mp4
12. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第12课：第5小节.mp4
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15. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第15课：第8小节.mp4
16. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第16课：一段套路.mp4
2. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第02课：正向八字.mp4
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5. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第05课：弓步转换.mp4
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8. 【超详细双节棍教学】《一段·白银》第08课：第1小节.mp4
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