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7、【体育项目合集】
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扣篮训练计划弹跳训练课程爆发力速度提升视频教程资料练习全套
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170扣将徒手&进阶弹跳扣篮计划
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①【170扣将】徒手&进阶弹跳训练+扣篮教学大合集！.mp4
②170扣将超实用徒手弹跳跃力训练教学 完整版 2.mp4
③170扣将 徒手弹跳力训练教学球场篇.mp4
④【扣篮教学】如何正确起跳、抓不住球怎么扣篮『必学』.mp4
⑤别忘了做平衡训练️ 9个平衡训练让你跳的更高更稳.mp4
⑥篮球人的核心训练.mp4
⑦170扣将 跳箱训练.mp4
⑧进阶跳跃训练.mp4
⑨170扣将腿部重量训练(进阶)完整训练.mp4
⑩【全面强化】要跳得高还能练这些、阻力爆发力训练.mp4
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