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05、2024更新
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8月
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妖姬说情感
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【相处能力】做高情商的女人
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自我表达
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01什么是自我表达的能力.mp3
02准确的说出事实,避免冲突.mp3
03突破你不想说的束缚.mp3
04突破你不会说的束缚.mp3
05别讲理,要讲情.mp3
06原生家庭对表达能力的影响一.mp3
07原生家庭对表达能力的影响二.mp3
08不能讲事实会经常与人争吵.mp3
09不尊重事实很难解决情绪对抗.mp3
10陈述事实对方会收敛.mp3
11杜绝妄想式沟通.mp3
12如何沟通别人有耐心听.mp3
13如何讲内心感受.mp3
14别说评价说感受.mp3
15先管理情绪在去沟通.mp3
16坚持做正确沟通才有效果.mp3
17心情不好说出来.mp3
18对方让你不舒服需要说出来.mp3
19先说为什么在说决定.mp3
20先肯定在阐述你的观点.mp3
21用可不可以代替命令.mp3
22零沟通破冰01.mp3
23零沟通破冰02.mp3
24零沟通破冰03.mp3
25零沟通破冰04.mp3
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