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(4.1)-第1章 “他们当时只不过是想帮我”——天下无不是的父母.mp4
(4.10)-第6章 “你要是没生出来多好”——言语虐待型父母(下).mp4
(4.11)-第7章“父亲对我做的事情永远都不可以告诉任何人”（上）.mp4
(4.12)-第7章“父亲对我做的事情永远都不可以告诉任何人”（下）.mp4
(4.13)-第8章为什么父母们会这样做——家庭体系（上）.mp4
(4.14)-第8章为什么父母们会这样做——家庭体系（下）.mp4
(4.15)-第9章 “我认为上帝想让我好起来，而不是想让我原谅”——原谅.mp4
(4.16)-第10章 “我已经是个成年人了，可为什么自己感觉不到”——.mp4
(4.17)-第11章“我就是没办法丢下他们不管”——自我界定.mp4
(4.18)-第12章 “你不该为……负责”——不再自我惩罚.mp4
(4.19)-第13章一劳永逸地克服直面父母时的恐惧（上）.mp4
(4.2)-第2章 “你不是故意的，不等于你没有伤害“（上）.mp4
(4.20)-第13章一劳永逸地克服直面父母时的恐惧（中）.mp4
(4.21)-第13章一劳永逸地克服直面父母时的恐惧（下）.mp4
(4.22)-第14章有些创伤需要专业的心理治疗.mp4
(4.23)-第15章 “我能保护自己的孩子”——打破旧有的家庭模式.mp4
(4.3)-第2章 “你不是故意的，不等于你没有伤害“（下）.mp4
(4.4)-第3章 “为什么不能让我过自己的生活”——操控型父母（上）.mp4
(4.5)-第3章 “为什么不能让我过自己的生活”——操控型父母（下）.mp4
(4.6)-第4章 “这个家里没有酒鬼”——酗酒型父母（上）.mp4
(4.7)-第4章 “这个家里没有酒鬼”——酗酒型父母（下）.mp4
(4.8)-第5章 “你永远也不知道什么时候会出事”——身体虐待型父母.mp4
(4.9)-第6章 “你要是没生出来多好”——言语虐待型父母(上).mp4

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