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小鹅通
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红尘炼心42天课程
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#1#--第6天【给过去的自己写一封告别信】.pdf
#12#--第16天练习-正念呼吸.pdf
#14#--第18天练习-五感调心.pdf
#2#--第13天-书写-【新的我】.pdf
#3#--第20天 潜意识书写(写3个练习正念的感悟).pdf
#4#--第21天 身体扫描、观呼吸、五感调心、慈悲观选择一个练习.pdf
#5#--第34天-本周练习后的感想.pdf
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