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1.学习自用
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7.专项能力提升
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2.提高情商
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阮琦
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A082魔鬼交际学《突破内向》(1)
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01【课前互动1】课程安排及介绍.mp3
01【课前互动1】课程安排及介绍.pdf
02【课前互动2】父母总是干涉我的恋爱怎么办?.mp3
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03【互动1】如何提高聊天与沟通能力?.pdf
04【互动2】 逐级表达自己的想法及采取行动.pdf
05ppt.pdf
07【第三讲】内向的人如何突破情绪干扰?.pdf
09【互动3】什么是正常与异常焦虑?如何发现内心冲突?.mp3
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10【互动4】不合理信念是什么?我们的问题背后有什么样的逻辑和概念?.mp3
10【互动4】不合理信念是什么?我们的问题背后有什么样的逻辑和概念?.pdf
11【互动5】杠精背后的心理.pdf
13【互动6】做事后悔怎么办?.mp3
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14【互动7】如何克服相亲的恐惧?.pdf
15【第六讲】 如何克服强迫思维?.pdf
16【第7讲】生活中无处不在的安全感.pdf
17【第8讲】如何区分沟通中的事实、想法与感受.pdf
19【互动8】顺着别人说,没有话题?.mp3
19【互动8】顺着别人说,没有话题?.pdf
20【互动9】两面三刀和左右逢源是一回事吗?.mp3
20【互动9】两面三刀和左右逢源是一回事吗?.pdf
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