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310.胡慎之·提升人际关系的心理学课
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01.【发刊词】拥有好的人际关系,体验更高质量的人生.mp3
01.【发刊词】拥有好的人际关系,体验更高质量的人生.pdf
02.【自我定义】你对自己的定义,决定了你的人际关系的质量.mp3
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03.【自我模式】在人际关系中,我属于哪种模式?.mp3
03.【自我模式】在人际关系中,我属于哪种模式?.pdf
04.【定义他人】你对他人的定义,决定了你如何对待一段关系.mp3
04.【定义他人】你对他人的定义,决定了你如何对待一段关系.pdf
05.【互动模式】与他人的互动中,我该使用哪种交往模式?.mp3
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06.【价值互换】人际关系中,最有效的关系形式是什么?.mp3
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07.【爱自己】我真的懂得如何爱自己吗?.mp3
07.【爱自己】我真的懂得如何爱自己吗?.pdf
08.【平衡生活】如何平衡各式各样的关系:家庭、社交、工作.mp3
08.【平衡生活】如何平衡各式各样的关系:家庭、社交、工作.pdf
09.【原生家庭】我的人际关系模式是如何形成的?.mp3
09.【原生家庭】我的人际关系模式是如何形成的?.pdf
10.【正视误解】关系中的误解如何产⽣?.mp3
10.【正视误解】关系中的误解如何产⽣?.pdf
11.【认知】怎样的亲密关系才是我们真正期待的?.mp3
11.【认知】怎样的亲密关系才是我们真正期待的?.pdf
12.【经营】彼此需要,才是滋养的关系.mp3
12.【经营】彼此需要,才是滋养的关系.pdf
13.【与讨厌共处】亲密关系中的三颗地雷.mp3
13.【与讨厌共处】亲密关系中的三颗地雷.pdf
14.【断舍离】给你的关系来⼀场⼤清洁.mp3
14.【断舍离】给你的关系来⼀场⼤清洁.pdf
15.【吵架】与伴侣的吵架指南.mp3
15.【吵架】与伴侣的吵架指南.pdf
16.【辨别】孩子的情商,来自于和父母的关系.mp3
16.【辨别】孩子的情商,来自于和父母的关系.pdf
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