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【16】云课堂
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壹心理
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03 情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐
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第3节:情绪调节---如何疏导和缓解各种日常的负面情绪?
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01 为什么我有那么多情绪困扰?.mp4
02 如何从生理和心理层面调节情绪?.mp4
03 如何选择到合适的情绪调节方式?.mp4
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