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【典传国术-心意拳】教程
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第三辑
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10、传统武术中大筋的作用.mp4
11、大筋的发力.mp4
12、放与打.mp4
13、弓.mp4
14、含胸拔背与沉肩坠肘.mp4
15、夹肘合肩的重要性.mp4
16、夹肘合肩与中线起落的重要性.mp4
17、筋骨齐鸣.mp4
18、开关节与拉韧带的区别.mp4
19、传统拳中力圈的运用.mp4
1、功夫的分水岭.mp4
20、内无有不靠外成.mp4
21、详谈内脏、横膈膜及脊柱的关系.mp4
22、内脏与脊柱的关系.mp4
23、内脏与肢节的合.mp4
24、在意不在力.mp4
25、身备五张弓.mp4
26、怎样做到手脚同步打击.mp4
2、开弓放箭与筋骨撑拔异同点.mp4
3、开肋与内脏提坠的关系.mp4
4、胯与肩同步运动的重要性.mp4
5、气不过喉 力不过肩.mp4
6、腰马合一.mp4
7、手脚齐到.mp4
8、骨肉分离即“驳骨感”.mp4
9、颤劲.mp4
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