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武术一览表
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会英门
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6.适合普通人的筋骨练习小礼包,筋长一寸,寿增10年。
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01.活肩练筋法.mp4
02.抻全腿筋功法.mp4
03.后仰身抻筋法.mp4
04.抱脚平衡强筋法.mp4
05.大臂单绕强筋法.mp4
06.转体抻筋法.mp4
07.膝盖保养法(重要).mp4
08.抻小腿筋功法.mp4
09.燕式平衡活筋法.mp4
10.斜踢腿练筋法.mp4
11.前俯身抻筋法.mp4
12.侧踢腿强筋功法.mp4
13.抓膝法精细讲解(赠送).mp4
14.头颈部筋骨功法精讲(赠送).mp4
15.正踢腿重要强筋功法精讲(赠送).mp4
16.弓步压腿强筋法精讲(赠送).mp4
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