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武术一览表
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传武会员合集
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传武会员(五期)
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1.(第五期).无极功法(内功心法)第一部1.mp4
10.(第五期).浑圆桩.mp4
11.(第五期).托抱桩.mp4
12.(第五期).高位扶按桩.mp4
13.(第五期).勾挂桩.mp4
14.(第五期).推托桩.mp4
15.(第五期).摇旋、神龟出水试力.mp4
16.(第五期)桩功的旋腾(三圆、摇旋、神龟出水).mp4
17.(第五期)松柔(腰)小棍.mp4
18.(第五期)开胯(拧胯与错胯).mp4
2.(第五期).单重的练法与用法.mp4
3.(第四期).无极功法(内功).mp4
3.(第五期).传武的训练体系.mp4
4.(第五期).传武之开肩.mp4
5.(第五期).含胸拔背和松腰落胯.mp4
6.(第五期).形意拳三体式详解.mp4
7.(第五期).桩功概论.mp4
8.(第五期).插指桩.mp4
9.(第五期).扶按桩.mp4
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