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武术一览表
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八极拳:真传训练营
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第八天.项锤(发力).mp4
第八天.硬功:锛手.mp4
第二天.撑捶(发力).mp4
第二天.硬功:摔手.mp4
第九天.项锤(对练与实战).mp4
第六天.抄手劈(对练与实战).mp4
第七天.抄手劈(复习).mp4
第七天.抄手劈答疑.mp4
第七天.项锤(动作).mp4
第三天.撑捶(对练与实战).mp4
第三天.撑捶答疑.mp4
第十天.结营直播.mp4
第十天.项锤(复习).mp4
第十天.整体演示.mp4
第四天.抄手劈(动作).mp4
第四天.撑捶(复习).mp4
第五天.抄手劈(发力).mp4
第五天.硬功:磕胳膊.mp4
开营说明.撑捶(动作).mp4
开营说明.功法缘起.mp4
开营说明.开营直播.mp4
开营说明.宣传视频.mp4
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