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武术一览表
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冯雷太极拳小架(8套)
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古法导引吐纳-养生九式
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1、第一课:摇丹田、摩丹田.mp4
2、第二课:转丹田、压丹田.mp4
3、第三课:提丹田、拉丹田.mp4
4、第四课:搓丹田、磨丹田、乌牛望月.mp4
5、第五课:釆气式.mp4
6、第六课:养生九式完整演练.mp4
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